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O chuchu tem fama de ser “sem graça” mas pode fazer milagres pela saúde…Veja!


O coitado tem fama de não ter sabor e não ter graça. É o chuchu, um alimento pouco admirado pelas pessoas, mas que tem efeitos surpreendentes para sua saúde.

O chuchu é rico em água e pode fazer milagres na hora da hidratação do corpo e como aliado nas dietas emagrecedoras.

Além disso, ele conta com nutrientes fundamentais para todo o corpo (órgãos, músculos, células) como minerais, vitaminas e enzimas.

Veja alguns dos principais benefícios:

Emagrecimento: ele é conhecido por ajudar na perda de peso, pois tem muita fibra, ajudando na sensação de saciedade, na digestão e com poucas calorias, também ajuda a liberar as toxinas.

Antianêmico: ele tem muito ferro e vitamina B, ajudando a aumentar a produção de células vermelhas.

Saúde do intestino: as fibras ajudam a reduzir os sintomas do intestino irritável e a diverticulite (bolhas que se formam na parede do intestino).

Dão energia: por ter ácido fólico, é perfeito para ajudar na oxigenação do organismo.

Controla pressão: tem muita água e potássio e por isso é diurético.

Saúde do coração: o chuchu possui ácido fólico, potássio e magnésio, que fazem bem ao coração.

Está esperando o quê? Bora comprar chuchu!



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