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Dor de Cabeça constante? Saiba como e porque isso deve estar acontecendo…

Dores de cabeças podem se tornar insuportáveis conforme o tempo vai passando. Às vezes uma enxaqueca é o suficiente para derrubar alguém na cama por um dia inteiro e tem gente ainda que tem dores de cabeça crônicas.

Fik Dik

Mas sabia que sua alimentação influencia muito nisso? Alguns alimentos, segundo médicos e nutricionistas, se cortados da alimentação, podem evitar as famosas crises de dor de cabeça. Conheça alguns desses alimentos agora:

1– Carnes processadas

Você nunca sabe o quão velha é a carne que está comprando. E quanto mais velha for, mais tiramina ela possui, substância que provoca dor de cabeça, além de ser cancerígena.

2– Azeitonas

Também são carregadas de tiramina.

3– Cafeína

Além de te manter acordado, a cafeína é responsável por crises fortes de enxaqueca.

4– Pizza

O fermento da pizza e a carne de seu recheio tem potencial para causar dores de cabeça.

5– Pão

Assim como a pizza, o alto nível de fermentos e leveduras pode causar dores de cabeça em algumas pessoas.

6– Cachorro quente

A mistura de carne processada com pão é uma bomba para sua cabeça caso você sofra de enxaqueca.

Leandro Teles

Também entram nessa lista doces, alguns alimentos derivados do leite e até mesmo certas frutas. Outro fator que pode causar dor de cabeça é deixar de se alimentar por muito tempo. E aí, que tal rever sua alimentação?

 



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