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Você tem o costume de deixar um copo de água ao lado da cama antes de dormir?…Depois de ler esse artigo, você vai parar de fazer ISSO imediatamente!

Nada como um copo de água fresquinha, nosso corpo agradece cada vez que o hidratamos. Muitos de nós temos o hábito de deixar um copo de água no criado-mudo e assim que acordamos temos algo para matar nossa sede. A novidade é que devemos parar de fazer isso imediatamente!

Temos certeza de que você até já sentiu um gosto estranho ao beber essa água. Isso se deve ao fato de que quando dormimos é quando mais produzimos dióxido de carbono, já que nosso corpo aproveita este momento para se desfazer das toxinas e renovar as células, e tudo isso, é essa água ao lado da cama que absorve.

O melhor é que a água seja sempre servida depois de sair da cama, só assim podemos dar ao nosso corpo a hidratação adequada para sim termos um bom dia.



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