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Você sofre de má circulação? e suas mãos e pés estão sempre frio? Esta é a solução!

Muitas pessoas sofrem de má circulação, e embora no início destes sintomas acham não ter muita importância, o que vocês desconhecem é que muitas pessoas morrem a cada ano devido à má circulação sanguínea. Hoje vamos mostrar-lhe como melhorar a sua circulação sanguínea natural e eficaz com esta série de dicas simples.

Há muitos fatores que podem causar má circulação de nosso sangue; estilo de vida sedentário, vício do cigarro, os coágulos de sangue, hipertensão, diabetes, incluindo outros. Veja abaixo como melhorar a circulação sanguínea da forma mais simples.

Melhorar a circulação sanguínea naturalmente:
São dicas muito simples, mas vai ajudar da melhor maneira! Preste muita atenção a eles:

Os médicos recomendam beber 8 copos de água por dia, e se você fazer algumas atividades físicas extra.

Mas, além de água, se você quiser saber como melhorar a circulação sanguínea, siga estas dicas:

pimenta em pó

pimenta em pó contém grandes doses de capsaicina, uma substância que ajuda a fortalecer as artérias e coração.

Este ingrediente é muito eficaz quando a placa dissolver aglomerada sobre as paredes dos vasos sanguíneos.

ginko biloba

Esta erva poderosa ajuda a melhorar a circulação sanguínea para o cérebro, aumentando assim a nossa memória e habilidades cognitivas.

É excelente para o tratamento de varizes.

caroço da castanha

Caroço da castanha contém grandes doses de escina, composto reforça as paredes dos capilares, as veias varicosas e melhora a circulação sanguínea em geral em todo o corpo.

alho

O alho é muito eficaz quando se remove a placa acumulada nas artérias e reduz a pressão sanguínea.

É excelente para prevenir e combater a arteriosclerose.

óleo de peixe

O alto teor de Omega 3 desta substância ajuda a eliminar gorduras dos rins e de suas artérias, combatendo assim o colesterol e melhorando a circulação do sangue.

gengibre

Gengibre contém altas doses de gingeróis e zingerona, compostos competentes para prevenir a formação de coágulos e doença cardiovascular.

Nós garantimos que, se você está tentando descobrir como melhorar a circulação sanguínea, estas são as melhores opções naturais que você pode encontrar.

“Se o artigo foi de bom conhecimento, favor compartilhar com seus amigos”

Fonte: http://trucosdecasa.com
Edição: Eloiza Prestes



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admin

One Comment

  1. Eu sofro má circulação e sofro muito e teve um a v c e sou carrdica tenho um sopro e um bloqueio direito

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