Este “veneno” destrói os ossos e a saúde, mas quase todos bebem e você também…

A maior parte das pessoas nem imagina, mas a verdade é que este “veneno” que consomes quase todos os dias está a destruir os teus ossos e a danificar a tua saúde! E não é tão pouco assim!

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Sabes o que acontece com o teu corpo quando bebes Coca-Cola? A maioria das pessoas provavelmente não perde muito tempo a pensar sobre isto, mas a verdade é que esta bebida deliciosamente doce e levemente gaseificada tem impactos consideráveis sobre o corpo, impactos que o farmacêutico West Conner resumiu no seu blog (em inglês) como um alerta:

-Os primeiros 10 minutos
10 colheres de chá de açúcar são injetadas no teu corpo (o equivalente a 100% do consumo diário recomendado). Só não vomita imediatamente porque o ácido fosfórico consegue mascarar o sabor intensamente doce.
-Depois de 20 minutos
O nível de açúcar no sangue dispara, o que causa a libertação imediata de insulina. O seu fígado então entra imediatamente em acção, convertendo o açúcar que circula pelo corpo em gordura.
-Depois de 40 minutos
Passados 40 minutos, a cafeína presente na bebida já foi completamente absorvida pelo organismo. As suas pupilas começam a dilatar, a pressão arterial sobe e o fígado responde injetando ainda mais açúcar na sua circulação. Os receptores de adenosina no seu cérebro agora estão bloqueados, e por isso não sente cansaço.
-Depois de 45 minutos
O corpo liberta ainda mais dopamina. A dopamina, da mesma forma que a heroína, estimula o centro de prazer do cérebro.

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-Aos 60 minutos
O ácido fosfórico ajuda a concentrar o cálcio, magnésio e o zinco no seu trato intestinal, o que acelera ainda mais o seu metabolismo. Este processo é ainda reforçado pelas doses cavalares de açúcar e os adoçantes artificiais que forçam a excreção de cálcio na urina.
-Após 60 minutos
As propriedades diuréticas da cafeína começam a fazer efeito (o que basicamente faz correr para a casa de banho). Todo o cálcio, magnésio e zinco que deveriam ir para os seus ossos são excretados, assim como o sódio, os eletrólitos e a água.
-Um pouco depois de 60 minutos
Quando a euforia finalmente passa, vem a hipoglicemia. Sente-se irritado e lento. Perdeu toda a água contida na bebida de cola. E com ela se foram todos os nutrientes tão importantes para o bom funcionamento do seu corpo. Nutrientes que poderiam ter hidratado o seu corpo ou fortalecido os seus dentes e ossos.
E para piorar, as hipóteses de desenvolver diabetes e ter de usar uma bomba de insulina aumentam.
A maioria das pessoas não sabe quais são os efeitos nocivos dos refrigerantes. Por isso é tão importante que o maior número possível de pessoas tenha acesso a essas informações. Então, partilhe isso com todas as pessoas que conhece.

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