Dieta Doce Com Mel

Sobre a dieta:

Esta dieta é entre os mono-dietas (que dura alguns dias e preparar o corpo para uma dieta diferente, mas também permitir a perda de peso, no presente caso, duas a três libras), realizado para a desintoxicação do corpo, acelera o metabolismo , remoção do excesso de fluido do corpo. A dieta é baseada principalmente em produtos e frutas lácteos, alimentos simples que podem se decompor e digerir. Uma vez que a dieta permite a entrada de grandes quantidades de água e de potássio.

Os efeitos positivos da dieta

A dieta é para aqueles que não podem viver sem o doce. Ele tem alguns efeitos positivos.

Com esta dieta, você faça o seguinte:

-organismo estão permitindo um consumo equilibrado de proteínas, carboidratos e gordura
-estimular a produção de serotonina – o hormônio da felicidade
-excretar o excesso de fluidos do corpo
-perder peso e não massa muscular
-incentivar o seu metabolismo
-obter uma pele brilhante

ANTES DE DORMIR:

-leite e mel

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Dia 1

Café da manhã: suco de laranja fresco, colher de sopa de vinagre de maçã e mel, tudo misturado (de modo a obter uma bebida energética para a aceleração do metabolismo)
Almoço: salada de frutas, temperado com mel
Lanche: Beba acabado de fazer suco de uma laranja, um iogurte um pouco de canela e uma colher de sopa de mel (batido)
Jantar: 200 g de queijo cottage, 100 gramas de iogurte, colher de sopa de damascos secos e colher de sopa de mel (pode ser misto); deitar: leite e mel

Dia 2
Pequeno-almoço: 200 g de morangos, 100 g de banana, 1 colher de sopa de iogurte e mel, tudo misturado em um milkshake saborosa
Almoço: espuma de cacau feita a partir de 200 g de queijo cottage, 100 gramas de iogurte, pó colheres de cacau e mel
Lanche: Beba acabado de fazer suco de uma laranja, um iogurte um pouco de canela e uma colher de sopa de mel (batido)
Jantar: purê de duas bananas e uma colher de sopa de mel; deitar: leite e mel

dia 3
Café da manhã: suco de laranja fresco, colher de sopa de vinagre de maçã e mel, tudo misturado (de modo a obter uma bebida energética para a aceleração do metabolismo)
Almoço: espuma de cacau feita a partir de 200 g de queijo cottage, 100 gramas de iogurte, pó de cacau e colheres colheres de mel
Lanche: Beba acabado de fazer suco de uma laranja, um iogurte um pouco de canela e uma colher de sopa de mel (batido)
Jantar: 200 g de queijo cottage, 100 gramas de iogurte, colher de sopa de damascos secos e colher de sopa de mel (pode ser misto); deitar: leite e mel

dia 4
Pequeno-almoço: 200 g de morangos, 100 g de banana, 1 colher de sopa de iogurte e mel, tudo misturado em um milkshake saborosa
Almoço: salada de frutas, temperado com mel
Lanche: Beba acabado de fazer suco de uma laranja, um iogurte um pouco de canela e uma colher de sopa de mel (batido)
Jantar: purê de duas bananas e uma colher de sopa de mel; deitar: leite e mel

dia 5
Café da manhã: suco de laranja fresco, colher de sopa de vinagre de maçã e mel, tudo misturado (de modo a obter uma bebida energética para a aceleração do metabolismo)
Almoço: espuma de cacau feita a partir de 200 g de queijo cottage, 100 gramas de iogurte, pó de cacau e colheres colheres de mel
Lanche: Beba acabado de fazer suco de uma laranja, um iogurte um pouco de canela e uma colher de sopa de mel (batido)
Jantar: purê de duas bananas e uma colher de sopa de mel; deitar: leite e mel

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